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Yahoo奇摩 X 早安健康
2019年5月2日 上午10:27
免疫力就像是身體的軍隊，我們每天都在接觸細菌，但卻沒有生病，就是靠免疫系統抵抗外來的病毒，協助殺死入侵者，一旦免疫系統失調，軍隊無法派兵作戰，身體從頭到腳，由內到外都會拉警報。
台北慈濟醫院風濕免疫科劉津秀醫師表示，身體免疫系統最佳狀態是達到「平衡」，太強或太弱都不好，免疫力太強容易導致類風溼性關節炎、紅斑性狼瘡、過敏等；如果是低下，則容易產生我們俗稱的皮蛇、嘴巴易破洞、腸胃炎、其他身體慢性發炎，如果不理會看起來無關緊要的免疫力低下，甚至會誘發可怕的癌細胞，就後悔莫及了。
有這10種症頭 代表免疫系統拉警報了
萬芳醫院過敏免疫風濕科主任侯宗昀在臨床上觀察到：免疫系統失調有以下10大症頭最常上門來掛病號。
1 反覆感冒：跟以前健康狀況比起來，感冒頻率增加，可能一個月會感冒2~3次，且需要復原的時間變長，同時容易併發其他疾病，像是扁桃腺發炎、肺炎等。
2 傷口不易好：身體上的小傷口，以前很快就癒合，但免疫力失調者傷口會容易發炎、流膿，甚至引發蜂窩性組織炎，最嚴重可能需要截肢來保命。
3帶狀皰診：就是俗稱的「皮蛇」，會讓神經痛、麻，最常出現在長輩身上，全身都有可能長皮蛇，其中侵犯到頭部最麻煩，因頭部神經較容易有後遺症，以眼睛來說，會影響到視神經，導致視線受阻，就需要好幾個月的治癒期。
4覺得疲倦：身體沒有生病，但卻經常沒來由的覺得全身痠痛，也是很明顯免疫系統失調的表現。
5 嘴巴發炎：經常有壓力且睡眠不足的情況底下，容易使得口腔潰瘍、嘴巴破洞、唇皰等，如果長期有這樣狀況的人，可能就需要就醫檢查。
6過敏嚴重：過敏其實就是免疫系統不平衡狀態的表現，會讓過敏的不適感更嚴重，身體會出現皮膚疹、尋麻疹等。
7拉肚子：一有壓力，免疫系統就容易出狀況，有些人會拉肚子或是便祕，甚至引發腸躁症。
8憂鬱襲來：情緒壓力跟免疫力息息相關，壓力大會造成免疫力失調，有些人憂鬱，免疫力變差，雖然一開始是心理問題，久了自身免疫力也會下降。
9掉頭髮：有些人在短時間出現極大壓力，無法釋放，免疫力也會出狀況，會大量掉頭髮，民眾俗稱的「鬼剃頭」也是因壓力導致免疫力差特徵。
10肥胖：看似毫無關聯，但在長時間免疫系統失調下，會使得人身體代謝變差，漸漸的身體就會肥胖。
