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（一）婚姻可以克服單身時未解決的問題
許多人對婚姻有著不實的憧憬，以為愛情最重要，其它問題都是小事，甚至於認為單身時未處理好的事物，結婚之後便自然可迎刃而解，無須煩惱。
有些人在婚前，和其他人的人際關係不好，例如與同事不睦、與上司不和、與父母有衝突、與兄弟姊妹合不來、與同學疏離等，只有和戀人相處得來。如果對方是這種人，而你仍抱持「別人都不瞭解他，所以和他處不來」的想法，或者期待婚後，他會改善人際關係，以及對待你會一如婚前般體貼時，恐怕期待會落空。
又有些人婚前揮難無度，或有不良嗜好（如酗酒、賭博、打架、性好漁色等）時，很可能結婚後仍然如故，因為結婚本身並不會造成人的改變，除非他努力去修正自己的行為。一個人改不改壞習慣，在於其是否具有改變的意願和行動，而不是結婚與否。有些人在婚後會成長，有些人則否，全憑個人的努力。
（二）婚姻中有愛情就應該會給人帶來幸福與快樂，無須努力耕耘
很多人以為婚姻將會一帆風順，婚後會比婚前快樂。男人們常發誓說：「我一定要給妳過幸福的日子」，可見除了女人期待婚姻幸福之外，男人也期待自己能給妻子幸福。
事實上，婚姻所帶給人的挫折與艱辛比一般人所想像的要多。若欲婚姻如所預期的快樂，就必須先有一番努力，而且要持續的努力。婚姻中必然會有高潮與低潮，配偶雙方必須不時的耕耘、時時的溝通與解決問題。如果只有愛，卻很少花時間在互相討論與改進婚姻時，就不可能有良好的婚姻關係。
（三）結婚之後應該滿足於家庭所給予的幸福，不必再追求家庭之外的快樂
其實婚姻關係只是人生的一部分，在夫妻關係之外，人還生活在不同的人際關係之中。所以結婚之後，仍然可以追求個人在工作上的滿足、朋友交往的快樂、及休閒嗜好的樂趣。許多快樂來自家庭之外是很正常的，只要是關係良好的夫妻，會互相尊重彼此的交友、工作與正常的休閒。
（四）夫妻是合而為一的，不可分彼此
很多女性保有「出嫁從夫」的觀念，結婚之後不能獨立自主，在精神與物質上均極度依賴丈夫。男性若取到這類型的妻子，一方面固然可滿足價值感與權力感，但另方面也可魴飽受被依賴的壓力。結婚前每個人都是獨立的個體，結婚後應該保持獨立個體的自主性。結婚的目的在於雙方結伴共同生活，可以分享喜樂、分擔憂愁。若誤用了「夫妻一體」的觀念，不論誰依賴誰，對雙方都是一種負擔，因為依賴者與被依賴都會有被牽絆的感覺，那豈不成了「絆」侶。所以配偶雙方必須保有自主性及自由的生活間，才能成為真正的好伴侶。
（五）配偶雙方必須在任何時候都完全互相坦誠
這個觀念和上個觀念異曲同工，意即當一個人認為夫妻是合而為一的，便會期待雙方毫無隱私，不應分彼此的透明相待。其實，任何事都對配偶誠實以告，對婚姻是無益的。如果向配偶表達真實的情況，把一切喜怒哀樂都坦誠相告，有時反而會傷害了兩人的關係。曾有不少人在參加「會心團體」或各式成長團體之後，把在團體中所學到的表達方式（如真誠、表裏一致等）用到家庭中，卻導致婚姻破裂。
保有隱私以及適度的隱瞞，如果對兩人的關係有利，而且對配偶是一種保護的話，就不應全然的開誠佈公。
（六）幸福的婚姻不應該有爭吵
不少人以為真正的愛情不應該有爭吵，也有許多人以為爭吵會破壞婚姻關係。於是當婚姻中有了衝突時，不敢面對衝突，而將問題壓抑下去，久而久之不但問題未獲解決，雙方也就養成相敬如「冰」的行為，以消極的態度去減少接觸與避免爭吵。這種態度是非常不利於婚姻成長的。反之，時時爭吵不休，沒有尋合理途徑解決衝突，對婚姻也是傷害。
因此，婚姻關係中重要的是雙方必須學習有效處理問題的方法，不可以失去理性的抱怨或吵鬧，也不可以採取鴕鳥心態去維持虛假的和諧，應該建設性的去處理爭執，在不傷害雙方自尊的情形下澄清問題，予以解決。
（七）配偶雙方應該有一致的態度和行為
許多人以為在態度與行為上的一致是幸福婚姻的充要條件，甚至於認為若相愛的話，就應該有一致的態度和行為，當對方與自己不同時，便覺得對方不愛自己了。要求自己必和須配偶一致，或期待配偶和自己一致，都在誤會婚姻的真義。如前所述，結婚並不表示雙方要失去自主性。許多婚姻問題都起自雙方缺乏接納對方的不同意見與行為的能力，能坦然接受雙方的不同，才是比較健全的態度，也才不會造成不良的婚姻。
（八）配偶不可以自私，甚至於應該放棄個人的需求
成功的婚姻基於雙方均能滿足做為一個獨立的個體之需求。當個體能滿足做為一個獨立的人之需求後，才能成為好伴侶，以及扮演好婚姻與家庭中的其他的角色，如為人妻（夫）、母（父）等角色。
自我與婚姻關係的適度分化不是自私，也不會造成夫妻的疏離，反之，若自我與婚姻關係合而為一，完全失去自己的空間，只為家人而活時，反而不易有真正美滿的婚姻生活。
（九）當婚姻出問題，必然是某一方做錯事
一般人在出現婚姻問題時，大都把重點放在對方或自己做錯了什麼；爭吵時也都以過去曾犯的錯誤，或已發現的行為為主題。因此，往往落入只問誰對誰錯的陷阱，或者是把時間與精力浪費在無法挽回的過錯中，而未能理性的思考解決之道。
正確的做法是捨棄尋找原兇的心態，也不要把心思放在責備自己或對方上，而應該從不同的角度來審視問題，例如雙方的關係、個別的角色、自我的困擾等都是值得反省之處。
（十）有了良好的性關係，就能有幸福的婚姻
性關係良好是幸福是婚姻的必要條件，但不是充分條件，所以良好的性關係並不保證一定能擁有幸福的婚姻。許多女性刻意以性的吸引力來挽住丈夫的心，便是因為觀念錯誤，以為只要性關係好，就能保持好的婚姻。如果配偶只有性的吸引力時，婚姻終歸會失敗的，因為人不可能永遠年輕貌美。每個人都必須在婚姻中建立起性關係之外的吸引力，以取代性的吸引力，例如努力成為良好的精神伴侶、培養個人的成熟風度、善良的心地、寬廣的胸襟、有深度的見識等，都是為了維持婚姻所要致力經營的。
（十一）配偶之間不需藉直接的口語溝通，便能互相瞭解
一般夫妻相處久了，常常忽略了明確溝通的重要性，總認為雙方應該互相「心心相印」，也就是可以不藉口語表達就能瞭解對方的心意、想法或需求。如果對方不能讀出自己的意思，便以為對方不瞭解自己、不關心自己、不再愛自己。這種誤會累積多了，會使兩人之間產生一道牆。因此為了婚姻和諧，配偶必須費心做好明確的溝通，而不要認為對方如果愛你，就理所當然應該猜中你的想法。
結婚前，情侶常說「我愛你」、「我想念你」等甜蜜蜜的話來互表愛意與相思之情；常說「謝謝你」，以示感激；常說「你很美麗」、「你很聰明」等話，以示欣賞。但是結婚後一切口語表達被省略了，都認為夫妻不必互相道謝，或置於心中即可，或以為縱使不說出來對方也知道。更糟的是：夫妻除了失去用口語或行為稱讚對方的習慣之外，還會經常不假思索的隨意批評對方，卻不知婚姻關係就在缺乏正向回饋與明確溝通之中逐漸消蝕。
很多案例均顯示，當事人雙方在治療者的協助之下進行溝通時，常常會很震驚的發現問題原來都出在彼此的誤會。所以不論結婚多久，都不應該期待對方能不經你的說明便知道你的心事，或知道你內心多麼感激他。
（十二）配偶應該符合自己的期待
不少人認為配偶如果愛他，就應該有令他滿意的表現，在言行各方面都應該符合他的期待。當配偶不如己意時，便花心血去設法改變他。例如有些妻子希望丈夫功成名就，會用盡方法去激勵丈夫，或利用各種管道把丈夫送往仕途。若順利的話問題不大，如果花了很多時間和精力在改造配偶，對方卻仍然無法符合期待時，會產生挫折感、會對配偶不滿與失望。有些人則是於日常生活中，處處要求配偶順從自己或牽就自己，而未想過如何配合對方。這些都是婚姻的絆腳石。
因此，婚前必須謹慎選擇比較符合自己期待的對象，而不應該在婚後才辛苦的去改造配偶。婚後應該做的是互相討論與協商，而不是強迫對方順從自己的意願。
（十三）夫妻關係應該是一成不變的
夫妻關係必須隨著婚姻生活階段的不同而調整，而且也要因應雙方工作、年齡、角色的變化。如果期待結婚之初的關係能持續到老年，必定會對婚姻失望，甚至於無法待在婚姻生活之中。
婚姻關係有其階段性變化，從蜜月期、孩子出生期、孩子上學或離家期、中年期、到老年期、雙方的角色在變，責任再變，需求也在變。語云：「少年夫妻老來伴」，反映的正是夫妻關係人生不同的階段有著不同的意義。
有些女性不瞭解夫妻關係的變化，往往不能忍受蜜月期過後，丈夫對工作的熱忱大於對她的關心，有些男性則不能忍受孩子出生後，太太對他的關心少於嬰兒的照顧，於是勃谿時起。
另外一種情形是常見於配偶之一不斷的成長，另一方則停滯不前的婚姻中。婚後有許多因素使得人會改變，若雙方未能一起成長，則很難維繫原有的愛情。當停滯的一方抱怨配偶不再愛她（他）時，並不瞭解對方由於成長，在各方面的價值觀及個人的需求上的已有了變化，此時若期待婚姻關係維持不變，是不可能的。
（十四）雙方都應該知道彼此在婚姻生活中必須擔任的任務和角色
有不少夫妻在蜜月期結束，回到現實生活中時便開始吵架，為的是家務事分配的問題。例如：男方理所當然的以為妻子必須處理家務事，女方則堅持兩人應該分擔。兩人對婚後的角色期待不同，是吵架的主因。婚前雙方的家庭背景、生活方式、價值觀及對男女角色的觀念很可能有極大的不同。結婚後，雙方又傾向於以自己的生活習慣或價值觀來期待對方，而且以為對方應該知道怎麼做，一旦發現雙方的期待有差異時，便無法接受而吵起來了。
其實關於婚後兩人的角色與任務，必須透過協調才能取得共識，而不是雙方未經溝通便自然應該知道彼此的角色與任務。
（十五）孩子能挽救不良的婚姻
有些人會期待孩子出生後，會改善不良的夫妻關係，或者以為為了孩子，再怎麼糟的婚姻也應維持下去。孩子固然能帶給家庭喜悅，但是孩子本身並無法使破裂的夫妻復合，除非配偶雙方有所改變，願意修正兩人的關係，否則讓孩子生長在夫妻的裂隙中，對大人與小孩都是傷害。
（十六）離婚表示個人的失敗，離婚後個人將不再有愛情
不少人將婚姻與個人混為一談，認為處理不好婚姻關係是個人的無能。其實，婚姻既然是關係，則其好壞有一半操之在配偶。最多只能說這個婚姻是失敗的，不可將之衍生到未來也不會有成功的婚姻。前曾述及，不同婚姻階段所需的婚姻關係不同，若對方無此共識，不知成長，則分開反而是一種積極的、創造新機的良策。
因此，當婚姻無法挽回時，離婚是一個好的解決方式，不必耽心自此與愛情無緣，也勿需自責，而是應該更謹慎與更嚴肅的去看未來的婚姻。
（引自《婚姻與家族治療》．曾瑞真著）
許多人對婚姻有著不實的憧憬，以為愛情最重要，其它問題都是小事，甚至於認為單身時未處理好的事物，結婚之後便自然可迎刃而解，無須煩惱。
有些人在婚前，和其他人的人際關係不好，例如與同事不睦、與上司不和、與父母有衝突、與兄弟姊妹合不來、與同學疏離等，只有和戀人相處得來。如果對方是這種人，而你仍抱持「別人都不瞭解他，所以和他處不來」的想法，或者期待婚後，他會改善人際關係，以及對待你會一如婚前般體貼時，恐怕期待會落空。
又有些人婚前揮難無度，或有不良嗜好（如酗酒、賭博、打架、性好漁色等）時，很可能結婚後仍然如故，因為結婚本身並不會造成人的改變，除非他努力去修正自己的行為。一個人改不改壞習慣，在於其是否具有改變的意願和行動，而不是結婚與否。有些人在婚後會成長，有些人則否，全憑個人的努力。
（二）婚姻中有愛情就應該會給人帶來幸福與快樂，無須努力耕耘
很多人以為婚姻將會一帆風順，婚後會比婚前快樂。男人們常發誓說：「我一定要給妳過幸福的日子」，可見除了女人期待婚姻幸福之外，男人也期待自己能給妻子幸福。
事實上，婚姻所帶給人的挫折與艱辛比一般人所想像的要多。若欲婚姻如所預期的快樂，就必須先有一番努力，而且要持續的努力。婚姻中必然會有高潮與低潮，配偶雙方必須不時的耕耘、時時的溝通與解決問題。如果只有愛，卻很少花時間在互相討論與改進婚姻時，就不可能有良好的婚姻關係。
（三）結婚之後應該滿足於家庭所給予的幸福，不必再追求家庭之外的快樂
其實婚姻關係只是人生的一部分，在夫妻關係之外，人還生活在不同的人際關係之中。所以結婚之後，仍然可以追求個人在工作上的滿足、朋友交往的快樂、及休閒嗜好的樂趣。許多快樂來自家庭之外是很正常的，只要是關係良好的夫妻，會互相尊重彼此的交友、工作與正常的休閒。
（四）夫妻是合而為一的，不可分彼此
很多女性保有「出嫁從夫」的觀念，結婚之後不能獨立自主，在精神與物質上均極度依賴丈夫。男性若取到這類型的妻子，一方面固然可滿足價值感與權力感，但另方面也可魴飽受被依賴的壓力。結婚前每個人都是獨立的個體，結婚後應該保持獨立個體的自主性。結婚的目的在於雙方結伴共同生活，可以分享喜樂、分擔憂愁。若誤用了「夫妻一體」的觀念，不論誰依賴誰，對雙方都是一種負擔，因為依賴者與被依賴都會有被牽絆的感覺，那豈不成了「絆」侶。所以配偶雙方必須保有自主性及自由的生活間，才能成為真正的好伴侶。
（五）配偶雙方必須在任何時候都完全互相坦誠
這個觀念和上個觀念異曲同工，意即當一個人認為夫妻是合而為一的，便會期待雙方毫無隱私，不應分彼此的透明相待。其實，任何事都對配偶誠實以告，對婚姻是無益的。如果向配偶表達真實的情況，把一切喜怒哀樂都坦誠相告，有時反而會傷害了兩人的關係。曾有不少人在參加「會心團體」或各式成長團體之後，把在團體中所學到的表達方式（如真誠、表裏一致等）用到家庭中，卻導致婚姻破裂。
保有隱私以及適度的隱瞞，如果對兩人的關係有利，而且對配偶是一種保護的話，就不應全然的開誠佈公。
（六）幸福的婚姻不應該有爭吵
不少人以為真正的愛情不應該有爭吵，也有許多人以為爭吵會破壞婚姻關係。於是當婚姻中有了衝突時，不敢面對衝突，而將問題壓抑下去，久而久之不但問題未獲解決，雙方也就養成相敬如「冰」的行為，以消極的態度去減少接觸與避免爭吵。這種態度是非常不利於婚姻成長的。反之，時時爭吵不休，沒有尋合理途徑解決衝突，對婚姻也是傷害。
因此，婚姻關係中重要的是雙方必須學習有效處理問題的方法，不可以失去理性的抱怨或吵鬧，也不可以採取鴕鳥心態去維持虛假的和諧，應該建設性的去處理爭執，在不傷害雙方自尊的情形下澄清問題，予以解決。
（七）配偶雙方應該有一致的態度和行為
許多人以為在態度與行為上的一致是幸福婚姻的充要條件，甚至於認為若相愛的話，就應該有一致的態度和行為，當對方與自己不同時，便覺得對方不愛自己了。要求自己必和須配偶一致，或期待配偶和自己一致，都在誤會婚姻的真義。如前所述，結婚並不表示雙方要失去自主性。許多婚姻問題都起自雙方缺乏接納對方的不同意見與行為的能力，能坦然接受雙方的不同，才是比較健全的態度，也才不會造成不良的婚姻。
（八）配偶不可以自私，甚至於應該放棄個人的需求
成功的婚姻基於雙方均能滿足做為一個獨立的個體之需求。當個體能滿足做為一個獨立的人之需求後，才能成為好伴侶，以及扮演好婚姻與家庭中的其他的角色，如為人妻（夫）、母（父）等角色。
自我與婚姻關係的適度分化不是自私，也不會造成夫妻的疏離，反之，若自我與婚姻關係合而為一，完全失去自己的空間，只為家人而活時，反而不易有真正美滿的婚姻生活。
（九）當婚姻出問題，必然是某一方做錯事
一般人在出現婚姻問題時，大都把重點放在對方或自己做錯了什麼；爭吵時也都以過去曾犯的錯誤，或已發現的行為為主題。因此，往往落入只問誰對誰錯的陷阱，或者是把時間與精力浪費在無法挽回的過錯中，而未能理性的思考解決之道。
正確的做法是捨棄尋找原兇的心態，也不要把心思放在責備自己或對方上，而應該從不同的角度來審視問題，例如雙方的關係、個別的角色、自我的困擾等都是值得反省之處。
（十）有了良好的性關係，就能有幸福的婚姻
性關係良好是幸福是婚姻的必要條件，但不是充分條件，所以良好的性關係並不保證一定能擁有幸福的婚姻。許多女性刻意以性的吸引力來挽住丈夫的心，便是因為觀念錯誤，以為只要性關係好，就能保持好的婚姻。如果配偶只有性的吸引力時，婚姻終歸會失敗的，因為人不可能永遠年輕貌美。每個人都必須在婚姻中建立起性關係之外的吸引力，以取代性的吸引力，例如努力成為良好的精神伴侶、培養個人的成熟風度、善良的心地、寬廣的胸襟、有深度的見識等，都是為了維持婚姻所要致力經營的。
（十一）配偶之間不需藉直接的口語溝通，便能互相瞭解
一般夫妻相處久了，常常忽略了明確溝通的重要性，總認為雙方應該互相「心心相印」，也就是可以不藉口語表達就能瞭解對方的心意、想法或需求。如果對方不能讀出自己的意思，便以為對方不瞭解自己、不關心自己、不再愛自己。這種誤會累積多了，會使兩人之間產生一道牆。因此為了婚姻和諧，配偶必須費心做好明確的溝通，而不要認為對方如果愛你，就理所當然應該猜中你的想法。
結婚前，情侶常說「我愛你」、「我想念你」等甜蜜蜜的話來互表愛意與相思之情；常說「謝謝你」，以示感激；常說「你很美麗」、「你很聰明」等話，以示欣賞。但是結婚後一切口語表達被省略了，都認為夫妻不必互相道謝，或置於心中即可，或以為縱使不說出來對方也知道。更糟的是：夫妻除了失去用口語或行為稱讚對方的習慣之外，還會經常不假思索的隨意批評對方，卻不知婚姻關係就在缺乏正向回饋與明確溝通之中逐漸消蝕。
很多案例均顯示，當事人雙方在治療者的協助之下進行溝通時，常常會很震驚的發現問題原來都出在彼此的誤會。所以不論結婚多久，都不應該期待對方能不經你的說明便知道你的心事，或知道你內心多麼感激他。
（十二）配偶應該符合自己的期待
不少人認為配偶如果愛他，就應該有令他滿意的表現，在言行各方面都應該符合他的期待。當配偶不如己意時，便花心血去設法改變他。例如有些妻子希望丈夫功成名就，會用盡方法去激勵丈夫，或利用各種管道把丈夫送往仕途。若順利的話問題不大，如果花了很多時間和精力在改造配偶，對方卻仍然無法符合期待時，會產生挫折感、會對配偶不滿與失望。有些人則是於日常生活中，處處要求配偶順從自己或牽就自己，而未想過如何配合對方。這些都是婚姻的絆腳石。
因此，婚前必須謹慎選擇比較符合自己期待的對象，而不應該在婚後才辛苦的去改造配偶。婚後應該做的是互相討論與協商，而不是強迫對方順從自己的意願。
（十三）夫妻關係應該是一成不變的
夫妻關係必須隨著婚姻生活階段的不同而調整，而且也要因應雙方工作、年齡、角色的變化。如果期待結婚之初的關係能持續到老年，必定會對婚姻失望，甚至於無法待在婚姻生活之中。
婚姻關係有其階段性變化，從蜜月期、孩子出生期、孩子上學或離家期、中年期、到老年期、雙方的角色在變，責任再變，需求也在變。語云：「少年夫妻老來伴」，反映的正是夫妻關係人生不同的階段有著不同的意義。
有些女性不瞭解夫妻關係的變化，往往不能忍受蜜月期過後，丈夫對工作的熱忱大於對她的關心，有些男性則不能忍受孩子出生後，太太對他的關心少於嬰兒的照顧，於是勃谿時起。
另外一種情形是常見於配偶之一不斷的成長，另一方則停滯不前的婚姻中。婚後有許多因素使得人會改變，若雙方未能一起成長，則很難維繫原有的愛情。當停滯的一方抱怨配偶不再愛她（他）時，並不瞭解對方由於成長，在各方面的價值觀及個人的需求上的已有了變化，此時若期待婚姻關係維持不變，是不可能的。
（十四）雙方都應該知道彼此在婚姻生活中必須擔任的任務和角色
有不少夫妻在蜜月期結束，回到現實生活中時便開始吵架，為的是家務事分配的問題。例如：男方理所當然的以為妻子必須處理家務事，女方則堅持兩人應該分擔。兩人對婚後的角色期待不同，是吵架的主因。婚前雙方的家庭背景、生活方式、價值觀及對男女角色的觀念很可能有極大的不同。結婚後，雙方又傾向於以自己的生活習慣或價值觀來期待對方，而且以為對方應該知道怎麼做，一旦發現雙方的期待有差異時，便無法接受而吵起來了。
其實關於婚後兩人的角色與任務，必須透過協調才能取得共識，而不是雙方未經溝通便自然應該知道彼此的角色與任務。
（十五）孩子能挽救不良的婚姻
有些人會期待孩子出生後，會改善不良的夫妻關係，或者以為為了孩子，再怎麼糟的婚姻也應維持下去。孩子固然能帶給家庭喜悅，但是孩子本身並無法使破裂的夫妻復合，除非配偶雙方有所改變，願意修正兩人的關係，否則讓孩子生長在夫妻的裂隙中，對大人與小孩都是傷害。
（十六）離婚表示個人的失敗，離婚後個人將不再有愛情
不少人將婚姻與個人混為一談，認為處理不好婚姻關係是個人的無能。其實，婚姻既然是關係，則其好壞有一半操之在配偶。最多只能說這個婚姻是失敗的，不可將之衍生到未來也不會有成功的婚姻。前曾述及，不同婚姻階段所需的婚姻關係不同，若對方無此共識，不知成長，則分開反而是一種積極的、創造新機的良策。
因此，當婚姻無法挽回時，離婚是一個好的解決方式，不必耽心自此與愛情無緣，也勿需自責，而是應該更謹慎與更嚴肅的去看未來的婚姻。
（引自《婚姻與家族治療》．曾瑞真著）
